กาแฟลดน้ำหนัก
May 19, 2015 - เผยเคล็ดลับลดความอ้วน & เคล็ดลับการ ลดน้ําหนัก แบบ ไม่ ต้องอดอาหารและ ออกกำลังกาย !! ที่คุณอาจคาดไม่ถึง ?? การควบคุมอาหารอย่างฉลาด, ...
เราขาใหญ่มากกกก เลยเต้น ลด ขาของเกิร์ลเจน ตามกระทู้รีวิวกระทู้นึงคะ ถือว่าได้ผลมาก ขา เล็กลง แต่มันยัง ไม่ สุดอ้ะ 55555 เพราะขี้เกียจเลิก ออกกำลังกาย ไปก่อน ...
สาเหตุที่ก่อให้เกิดโรคอ้วนและภาวะ น้ำหนัก เกินเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย ไม่ ว่าจะเป็น การขาด การ ออกกำลังกาย พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ผิด ๆ พันธุกรรม อายุ ปัญหาสุขภาพ ...
Mar 6, 2019 - พอ น้ำหนัก ลง ผอมลง ก็เลิกทานยา ลด ความอ้วนตัวนั้น (รู้อยู่แล้วนี่ว่าอันตราย) ..... ลงแบบ สุขภาพดี คือ ไม่ อด ไม่ กินยา ลด ออกกำลังกาย จะดูดีทุกเคสเลยครับ.
ลดน้ําหนัก . คือมันลดก็จริง แต่เห็นสภาพตัวเองละก็ยัง ไม่ ไหว ก็ยังคงงดมื้อเย็นมาสักพัก ... การ ออกกำลังกาย เรา ไม่ ได้มีกำหนดวันนะ คือว่างวันไหนก็ไป ส่วนมากก็จะว่าง ถ้า ไม่ ต้องทำงาน .... ขอบคุณภาพและข้อมูลประกอบ : คุณ Like a Pyramid สมาชิกจาก http:// pantip .com/.
May 1, 2019 - เป็นไป ไม่ ได้ จะเป็นไปได้ก็ตัดแขน ตัดขาออกครับถึงจะ ลด ได้ ... ( การ ออกกำลัง กาย )เท่า ไหร่นอกจากว่า น้ำหนัก ไม่ เยอะจะเอาลงสักสองสามกิโล น่า จะได้อยู่.
Oct 17, 2015 - ทุกคนคงรู้ดีว่า การ ออกกำลังกาย ที่ช่วยเผาผลาญไขมันทั้งตัว ลดน้ำหนัก ได้ดีที่สุดคือ " การวิ่ง " วันนี้เราจึงมีประสบการณ์ของหนุ่มคนนึงที่ ไม่ ได้อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ...
3 เดือน ลดน้ำหนัก และสัดส่วน 17 Kg แบบชิลล์ ชิลล์ โดย ตุ๊กตา - Pantip ,รีวิว] การ ลดน้ำหนัก จาก57kg. เหลือ42kg. ลดแบบ ไม่ กดดันตัวเอง ไม่ กินคลี ...
Apr 18, 2019 - เป็นหนึ่งในแพลนของสาวๆ หลายคน ที่อยากจะมีหุ่นดีรับปีใหม่ แต่ก็ทำ ไม่ สำเร็จ 100% สักที ขอบอกเลยว่าสิ่งสำคัญของการ ลดน้ำหนัก นอกจาก ออกกำลังกาย แล้ว ...
Jul 21, 2017 - แหม่ บอกเลยค่ะว่า ไม่ ได้มีแค่สาว คิมเบอร์ลี่ เท่านั้นนะคะที่ฟิตหนัก ลดน้ำหนัก ได้ถึง ... คน อาจจะเป็นเหมือนสาวฮารุค่ะ เพราะสาวฮารุนั้นเกลียดการ ออกกำลังกาย มาก ...
Jun 11, 2013 - ส่วนเรื่องการกินยาหรือาหารเสริมที่ว่า ลดน้ำหนัก ดีอย่างนั้นดีอย่างนี้ .... ผมก็ไม่ค่อยแน่ใจนะ แต่ถ้า ไม่ออกกำลังกาย ที่ลดไปจะเป็นน้ำ กล้ามเนื้อ ไม่ใช่ไขมันมั้งครับ
ลดน้ําหนัก . คือมันลดก็จริง แต่เห็นสภาพตัวเองละก็ยัง ไม่ ไหว ก็ยังคงงดมื้อเย็นมาสักพัก ... ช่วงนั้นเราออกอยู่สองแบบคือ ว่ายน้ำกับวิ่งนี่ละ ไม่รู้ ออกกำลังกาย ได้มากไหม .... ขอบคุณ ภาพและข้อมูลประกอบ : คุณ Like a Pyramid สมาชิกจาก http:// pantip .com/ & Sanook. com.
ทำไม ออกกำลังกาย แล้ว น้ำหนักไม่ลด คำถามใน Pantip ที่หลายๆคน อยากรู้คำตอบและวิธี การ มาดูกันเลย.
May 11, 2012 - เพราะโหมกินยา ลดน้ำหนัก อยู่เป็นปีๆ เลยได้ผอมสมใจ.. เพรียวสุดในชีวิต( ตอนโตแล้ว ) ... ดูซิ กินก็ ไม่ มาก น้ำอัดลมก็ ไม่ ดื่ม พยายาม ออกกำลังกาย ก็แล้ว ไม่ ลงซักที.
Jun 5, 2017 - จากผู้หญิงรูปร่างอวบที่เคย ลดน้ำหนัก แบบผิดๆ มาโดยตลอด ไม่ ว่าจะอดอาหารบ้าง ออกกำลังกาย มาแบบหนักๆ บ้าง หรือหนักหน่อยก็คือทานยาลดความอ้วนจนเบลอเรียนไม่รู้ เรื่องและกลายเป็นโยโย่เอฟเฟกซ์ตามมา ...
Oct 20, 2014 - สวัสดีค่ะ วันนี้ อยากแชร์ เรื่องการ ลดน้ำหนัก ประสบการณ์ตรงของตัวเองค่ะ หุ่น ไม่ ได้เฟิร์มนะคะ แค่น้ำหนักลดเท่านั้นเอง ถ้าท่านใด ออกกำลังกาย ไปด้วย รับรอง ...
May 27, 2016 - การ ลด ความอ้วนนั้นต้องใช้วินัยเป็นอย่างสูงมาก เราต้องควบคุมการใช้ชีวิตทุกอย่างให้ตรง แบบแผน กินได้เท่านี้ ออกกำลังกาย เท่านี้ ไม่ กินอันนั้น ไม่ ทำกิจกรรมอันนี้ ...
Aug 7, 2017 - เกิดมา 24 ปี ไม่ เคยมีแฟน จนกระทั่งเธอตัดสินใจ ลดน้ำหนัก สู่ร่างใหม่ 48 กก. ... จริงๆ การ ออกกำลังกาย ออกได้ทุกที่ ห้องนอนเรายังได้เลย. น้องอังตอนอ้วน.
Jan 27, 2017 - มหากาพย์หุ่นสวย รวมกระทู้ Pantip หุ่นดีได้ด้วยการ ลดน้ำหนัก ... และเก็บเกี่ยวความรู้กัน แน่นอนว่าดูเฉยๆ หุ่น ไม่ ดีขึ้นแน่นอน ต้องทำด้วย และทำให้เป็นนิสัยเลยนะ ... รีวิว ออกกำลัง กาย +คุมอาหารจริงจัง ลดน้ำหนัก 22 กิโลกรัม ภายในเวลา 2 เดือนครึ่ง.
Jan 10, 2017 - ใครอยาก ลดน้ำหนัก ลดพุง ลดสัดส่วนต่างๆ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงหลายกระทู้ก็รีวิวมากมายเต็มไป หมด ยิ่งอ่านยิ่งเบลอ ...
Sep 28, 2018 - รีวิว ลดน้ำหนัก 11 กิโลกรัม ใน 4 เดือนครึ่ง จาก pantip โดยสาวแชร์ ประสบการณ์ลดความ อ้วน ด้วยการ ควบคุมอาหาร ออกกําลังกาย ลดน้ำหนัก จนได้หุ่นสวย ... 11 กิโลกรัมที่หายไป ด้วยการ ลดน้ำหนัก แบบ ไม่ ต้องเข้าฟิตเนส มาพร้อมกับความมั่นใจ ...
Jul 1, 2015 - สาวๆที่กำลังหาสูตร ลด ความ น้ำหนัก แบบได้ผล ภายใน ไม่ กี่เดือน วันนี้ EDTLifeStyle ขอ หยิบยกบทความในเว็บไซค์ชื่อดัง Pantip .com เขียนสูตรโดยสมาชิก คุณ s. ... ต้องเดินไปฉี่ บ่อย เวลาเดิน ก็ได้ ออกกำลังกาย ด้วยนะคะ 5555 ห้ามอั้นปัสสาวะ นะคะ ...
May 1, 2019 - ลด น้ํา หนัก 1 เดือน 30 กิโล pantip Jul 1, 2015 - สาวๆที่กำลังหาสูตร ลด ความ น้ำหนัก แบบได้ผล ... เป็นอีกรีวิวการ ลด น้ำหนัก ด้วยการ ออกกำลังกาย โพสต์โดยสมัครชิกพันทิป ... ไม่ ต่างจากสูตร ลดน้ำหนัก ภายใน 1 สัปดาห์อะไรพวกนี้เลยแหะ กินแล้วเด้ง.
อาการแช่แช็ง น้ำหนัก เป็นเวลานาน ลด เท่าไหร่ก็ ไม่ ลงซักที แม้จะทานเท่าเดิม ออกกำลังกาย เท่าเดิม เราเรียกสภาวะนี้ว่า Hit the Plateau หรือคนวงการเรียกว่า สภาวะ "หิดปลาทู"
Keep– โฮมเวอร์เอ้าเทรนเนอร์ ใช้งานง่าย ฟรีแอป สำหรับท่านที่ต้องการสุขภาพดีและ แข็งแรง 400+ การ ออกกำลังกาย จะช่วยท่านภาษารักษาหุ่นและเปลี่ยนรูปร่างของท่านได้
(บทความ); ตัวอย่างตารางอาหาร และตาราง ออกกำลังกาย (บทความ) ... ทุกวัน เพราะถึงจุด หนึ่ง ร่างกายเราจะรู้ทัน เป็นสาเหตุให้ทำไมหลายคน ลดน้ำหนัก ได้แค่ในช่วงแรกๆ แต่พักหลังๆ ลด ไม่ ลงนั่นเอง .... (ละเอียดจริง) อ่านได้ที่นี่เลยครับ http:// pantip .com/topic/33643772?
Nov 21, 2012 - ที่สำคัญ พลอยเป็นคนติดน้ำอัดลมม๊าก!! เรียกได้ว่าอยากินแทน น้ำ เปล่าเลยทีเดียว เพราะ พลอยรู้สึกว่ากินแล้วทำให้อาหารอร่อยกว่า(คิดไปเอง-______-).