อาหาร ลด น้ํา หนัก pantip
ถ้าหากคุณเป็นคนที่ดูแลเรื่องอาหาร และออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ แต่ ไม่ รู้สึกเลยว่าจะผอม ลง หรือ น้ำหนัก เรา ลดลง เชื่อสิคะ ว่ามันอาจจะมีนิดนึงที่เรายังทำ ไม่ เต็มที่ ...
Jul 19, 2018 - สิ่งหนึ่งที่สาวๆ ลดน้ำหนัก ชอบทำก็คือ การชั่งน้ำหนัก เช็กตัวเองว่า ลง ไปกี่ขีด กี่โลแล้ว ว่าแต่ ทำไม ชั่งยังก็อ้วนเหมือนเดิม เป็นเพราะอะไรนะ ที่ทำให้เรา ...
Jan 16, 2019 - โดยตัวอย่างแรงบันดาลใจดีๆ ในการ ลดน้ำหนัก ในวันนี้ก็เป็นของคุณ ไหม Maimai Chanitwongse .... ที่ชัดเจนเลยก็คือน้ำหนักลด ลง สัดส่วนเปลี่ยนแปลง ผิวพรรณ ...
Aug 11, 2016 - เช็คด่วน 5 สาเหตุ ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะอะไรต้องตามมาดู.
Dec 9, 2013 - ค.56 จนปัจจุบัน น้ำหนัก ก็ ไม่ลง ทั้งๆที่อาหารก็คุม คือ ทานข้าวมื้อเช้า กลางวันทานน้อย ... จะ สั่งให้สะสมไขมันเพิ่มและ ลด ระดับการเผาผลาญพลังงาน ลง ...
ลดน้ำหนัก กับลดไขมัน ต่างกันยังไง (Video); น้ำหนักขึ้น ก็ผอม ลง ได้ ยังไง น้ำหนัก ลง ... เป็น สาเหตุให้ทำไมหลายคน ลดน้ำหนัก ได้แค่ในช่วงแรกๆ แต่พักหลังๆลด ไม่ลง นั่นเอง.
Sep 28, 2017 - คนที่ออกกำลังกายแล้ว แต่ น้ำหนัก ยัง ไม่ลด สักที อาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตในแต่ละวัน.
ทำไมออกกำลังกาย แล้ว น้ำหนักไม่ลด คำถามใน Pantip ที่หลายๆคน อยากรู้คำตอบและวิธี การ มาดูกันเลย.
ผมเชื่อว่าหลายคน ลดน้ำหนัก ด้วยการกินอาหารน้อย ลง เช่น ข้าวจากที่กิน 2 จาน ก็เหลือแค่ ครึ่งจาน บางคนจนถึงขั้นอดอาหารจนร่างกายต้องร้องขอชีวิต. แต่เคยสงสัย ไหม ครับว่า ...
สาเหตุที่ “ ไม่ กินแต่ทำไม ไม่ ผอม” และวิธี ลดน้ำหนัก ที่ถูกต้อง. สาเหตุที่ “ ไม่ กินแต่ทำไม ไม่ ผอม ” ... การควบคุมอาหาร ส่วนที่เรา ไม่ ได้กินเข้าไป ทำให้น้ำหนักลด ลง นั่นก็จริงอยู่ครับ ...
Sep 18, 2017 - สาเหตุหนึ่งที่ออกกำลังกายยังไง น้ำหนัก ก็ ไม่ลด เป็นเพราะร่างกายได้รับพลังงานน้อยเกินไป ซึ่งร่างกายของคนเรานั้น เป็นสิ่งที่ฉลาดทีเดียว ...
Jan 27, 2015 - คุณเคยรู้สึกเหนื่อยล้าจากการ ลดน้ำหนัก รู้สึกท้อใจ อดอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ... และชินกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ น้ำหนักตัวจึง ไม่ ลด ลง ไปอีก ...
Nov 6, 2018 - สาวๆ ที่กำลัง ลดน้ำหนัก อยู่ อาจจะลองมาแล้วหลากหลายวิธี ถูกบ้าง ผิดบ้าง ... เราสามารถลด ปริมาณคาร์โบไฮเดรต ลง ได้ด้วยการลดปริมาณข้าว เส้นก๋วยเตี๋ยว ...
บทความโดย โค้ชเป้ง สาธิก ธนะทักษ์ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา หลายคนพยายาม ลดน้ำหนัก แต่เมื่อลดไปได้สักพักกลับ ไม่ สามารถ ลดน้ำหนักลง ไปได้อีก สาเหตุหลักๆ แบ่งเป็น 2 ปัจจัย ...
Mar 18, 2018 - เรื่องการ ลดน้ำหนัก แม้สิ่งสำคัญจะเป็นเรื่องของสมดุลพลังงาน แต่มัน ไม่ ได้ง่ายเหมือนการแก้ สมการ หรือแค่บอกว่า 'กินน้อยกว่าที่ใช้' ก็ทำให้น้ำหนักลด ...
Aug 23, 2017 - ... และเบิร์นไขมันน้อย ลง (เพราะกลัวตายไง); การวิ่งอาจเผาผลาญแคลอรีก็จริง ... (แต่เหตุผล ที่ ไม่ ควรทิ้งเพราะการออกกำลังกายมีประโยชน์มากกว่าแค่ ลดน้ำหนัก ) ...
Dec 11, 2012 - วิธีลดความอ้วน 10 เหตุผลที่ ลดน้ำหนัก ไม่ลง สักที หลาก วิธีลดความอ้วน สูตรลดน้ำหนัก อาจ ทำให้คุณ ลดความอ้วน ไม่ได้ เพราะ 10 ข้อนี้ด้วย.
วิธีการ ผ่านช่วงที่ น้ำหนักลดไม่ลง . คุณได้ออกกำลังกาย ควบคุมสิ่งที่คุณทาน และก็ทำ ทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อให้ไปถึงเป้าหมาย น้ำหนัก ที่ ลดลง แต่จู่ๆ ...
Nov 28, 2018 - สาวๆ ออฟฟิศที่มี น้ำหนัก เพิ่มขึ้นจนใกล้คำว่า 'อวบระยะสุดท้าย' แม้ ไม่ ได้อ้วนเผละมากมาย แต่ ก็มีความกังวลเกี่ยวกับหน้าท้องยื่น พุงใหญ่ ขาใหญ่ มีเซลลูไลต์ ...
May 19, 2015 - เผยเคล็ดลับลดความอ้วน & เคล็ดลับการลดน้ําหนัก ... ทำไม ลดน้ำหนักไม่ลง ? .... หรือแค่ ต้องการให้น้ำหนักค่อย ๆ ลดลงไปอย่างพอดีและไม่ลำบากจนเกินไปนัก ...
ถ้าใครได้ตาม twitter ของหมอหมี @Dr_Carebear อยู่ และได้เริ่ม ลดน้ำหนัก ส่งอาหารมา ตั้งแต่ต้นปี เราเริ่มต้นกันด้วยบทความ เริ่มต้น ลดน้ำหนัก ยังไงดี.
เมื่อการ ลดน้ำหนัก ที่ถูกวิธีคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย แต่ไหงเมื่อทำทั้งสอง อย่างแล้ว ตัวเลขบนตราชั่งถึงไป ไม่ กระดิกลด ลง ให้เป็นกำลังใจกันเลย ...
คุณแม่หลายท่านยังมีความคิดหรือความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้การ ลดน้ำหนักไม่ ได้ผล อีกทั้งยังส่ง ผลเสียต่อสุขภาพ หรือ ไม่ ก็ได้ผลแค่แป๊ปเดียว ...
น้ำหนักไม่ลง นิ่ง+ตัน ทำไงดี . ***ช่วงแรก ลง เอาๆ ช่วงนี้ น้ำหนัก นิ่ง กริ๊บ ไม่มี ลด **** *** สับสนไม่รู้จะทำยังไงดี อีกนิดจะถึงเป้า!!!! มันเจ็บใจ" **How Toนี้ เป็นไม้ตาย ...
คุณเคยสังเกต ไหม ว่าทำไมออกกำัลังกายมานานแต่ ไม่ สามารถ ลดน้ำหนัก ตัวได้สักที บางทีคุณ อาจจะตกม้าตายด้วย 5 สาเหตุง่ายๆ ที่ลืมคิดไป.
ลดน้ำหนัก ผิดวิธี น้ำหนัก ไม่ ลดมีแต่เพิ่ม. photo. หนึ่งในคำถามเกี่ยวกับการ ลดน้ำหนัก ที่หลาย คนสงสัยกันมาก คือทำไมตั้งใจ ลดน้ำหนัก แล้วน้ำหนัก ไม่ ลด แถมบางทียังเพิ่มขึ้นด้วยซ้ำ ...
รีวิวการเปลี่ยนแปลง ลดน้ำหนัก จาก 82 ลง มาสู่ 50 กิโล เป็นวิธีลดความอ้วนที่ทุกคนก็สามารถ ทำได้ พร้อมสูตร ลดน้ำหนัก จากประสบการณ์จริง ไม่ ใช้ยา ไม่ ใช้อาหารเสริม.
เคยสงสัย ไหม ว่าทำไมอดอาหารก็แล้ว แต่ น้ำหนัก กลับ ไม่ ยอม ลดลง เสียที แถมยังดูเหมือนว่า สุขภาพจะค่อยๆ แย่ ลง อีกด้วย. วันนี้เราจะพาคุณไปไขข้อข้องใจกับการอดอาหารและการ ลด ...