ฉันเป็นคนลดน้ำหนักคนดัง
Jan 28, 2019 - ทฤษฏีการ ลดน้ำหนัก ในปัจจุบันมีมากมายหลายชนิดให้ได้เลือกลองทำตามกันค่ะ ทั้งการลด การกินแป้งแบบ Low-Carb , การกิน...
ผ่านไป 1 เดือนกว่า น้ำหนัก จาก 60 กก. ลด ลงมาที่ 57 กก. คือ ลด ไป 3 กก. ระหว่างที่กิน ค่อนข้างคลีน(ไม่คลีนแท้เพราะยังใส่น้ำปลา น้ำมันหอย) เราก็จะมี ชิทมิล Cheat meal ...
Apr 6, 2018 - ทำความรู้จัก 'คีโตเจนิค' เทรนด์ ลดน้ำหนัก มาแรง กับ ไอซ์ Thai Keto Pal ..... Ketogenic diet หรืออาหารคาร์บต่ำมาก ไขมันสูง และโปรตีนพอประมาณ มีมาตั้งแต่ปี ...
Dec 11, 2018 - ปัจจุบันนี้กระแสการ ลดน้ำหนัก เปลี่ยนไปเรื่อยๆทุกปีไม่ต่างกับเทรนด์แฟชั่น ซึ่งในตอนนี้กระแส การกินแบบใหม่ที่ช่วย ลดน้ำหนัก ที่กำลังได้รับความนิยมนั่นคือ ...
อ่านหัวข้อแล้วอาจจะกระชากใจใครหลายคน รวมทั้งหลายทฤษฎีที่ถูกใช้กันในวงกว้าง เชื่อว่า หลายๆคนคงคุ้นเคยหรือได้ยินวิธีการ ลดน้ำหนัก แบบ Low-Crab ...
Apr 15, 2019 - การ ลดน้ำหนัก โดยวิธีคีโต ไดเอต ( Keto Diet) หรือแบบอื่นเช่น แอตกินส์ ไดเอต (Atkins Diet ),ปาลิโอ ไดเอต (Paleo Diet) ไม่ได้เป็นทางออกสำหรับทุกคน ...
การ ลดน้าหนัก ด้วยการควบคุมหรือลดการบริโภคอาหารมีหลากหลายวิธี การ ลดน้าหนัก ไม่ได้ หวังแค่ให้ ... (VLCKD) หรืออาจจะเรียกสั้นๆ ว่า อาหารคีโตเจนิค ( ketogenic diet) (6).
Jul 2, 2016 - พอดีผมได้เขียนเรื่องการกินไดเอทชนิดนึงชื่อว่า Ketogenic Diet เอาไว้ใน Blog ของผมเอง ... ต้องการ ลดน้ำหนัก หรือ เป็นโรคอ้วน (อันนี้เป็นเหตุผลของผู้เขียนเอง ...
May 1, 2019 - ลดน้ําหนัก keto Apr 6, 2018 - ทำความรู้จัก 'คีโตเจนิค' เทรนด์ ลดน้ำหนัก มาแรง กับ ไอซ์ Thai Keto Pal ..... Ketogenic diet หรืออาหารคาร์บต่ำมาก ไขมันสูง ...
Aug 27, 2018 - ผ่านการลองผิดลองถูก สูตร ลดน้ำหนัก มาหลายวิธี แม้แต่สาว เมจิ อโณมา ... Skip to content . Ketogenic Diet Low Carbs คีโตเจนิค ไดเอท ลดน้ำหนัก สูตรลด ...
สูตร ลดน้ำหนัก แบบ Keto Diet บางสูตร อาจจะแนะนำให้เรากินไขมัน (Fat) ได้มากถึง 70% ของปริมาณพลังงานแคลอรี่ที่ต้องการต่อวัน (คลิกเพื่อคำนวณ) สารอาหารหลักต่อมาคือ ...
ถ้านับจริงๆ น่าจะเกิน 10 ครั้ง กับความพยายามเพื่อ ลดน้ำหนัก . มีอยู่ 1 ครั้งที่ประสบความ สำเร็จ ต้องย้อนกลับไปเกือบ 10 ปีก่อน ที่ระเห็ดตัวเองไปใช้ชีวิตช่วงสั้นๆ ที่บริสเบน ...
Jan 7, 2015 - คีโตเจนิคไดเอต ( Ketogenic Diet) คือสูตร ลดน้ำหนัก แบบโลว์คาร์บ เพื่อเร่งการเผาผลาญ ไขมันในร่างกาย แต่สูตรไดเอตนี้จะเวิร์กสำหรับเราจริงหรือไม่ มีข้อดี ...
Nov 12, 2018 - เทรนด์ " ลดน้ำหนัก " ที่กำลังมาแรงในตอนนี้คงหนีไม่พ้น 'คีโตเจนิค' ( Ketogenic Diet) หรือวิธี การ ลดน้ำหนัก แบบโลว์คาร์บ สามารถรับประทานไขมันได้ ...
Oct 17, 2018 - การ ลดน้ำหนัก ให้ได้ผลต้องเริ่มจากการปรับการกิน เคยได้ยินกันไหมคะว่าแค่ลดแป้งก็ช่วย ทำให้ ลดน้ำหนัก ได้ ซึ่งตอนนี้กาน ลดน้ำหนัก แบบ Keto Diet หรือ ...
Nov 26, 2018 - การไดเอทแบบคีโตเจนิค ( Ketogenic Diet) คือ การไดเอทแบบ “ หนัก ไขมัน ... และการกินคี โตเจนิคอย่างปลอดภัยจะช่วยให้คนที่มีภาวะ น้ำหนัก เกิน ลด ได้ยาก ...
Sep 27, 2018 - อาหารคีโตเจนิค หมายถึง อาหารที่มีไขมันสูง มีโปรตีนที่เพียงพอต่อความต้องการของ ร่างกาย และมีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เมื่อทานคาร์โบไฮเดรตน้อย ...
Dec 18, 2017 - ชาน พอร์เตอร์ จากบีดีเอเตือนว่า วิธีการ ลดน้ำหนัก ที่เหล่าคนดังนิยมทำกันนั้นบางครั้ง .... "คี โตซีส" ( ketosis ) เนื่องจากร่างกายไม่มีน้ำตาลกลูโคสจากคาร์โบไฮเดรต ...
คีโตเจนิค ไดเอท กินไขมัน ลดน้ำหนัก จะเริ่มยังไง เราสรุปไว้ให้ละจ้า! ... จนมาเจอ "วิธีการกิน แบบคีโตเจนิค ไดเอท ( Ketogenic Diet) คุมสารอาหาร ลด-งดคาร์บและน้ำตาลบาลานซ์ ...
Dec 8, 2017 - เฮ้ย กินไขมันแล้วมันจะ ลด ไขมันได้ยังไง!, แล้วมันจะปลอดภัยหรอ, ... Low carb มากกว่า เพราะยังกลัวอยู่) น้ำหนักลด ไป 20 โล แล้วในสามเดือน, โรคต่างๆ ...
Mar 4, 2019 - กระแสการไดเอทหรือสูตร ลดน้ำหนัก เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ ... หรือที่เรียกกันว่า คีโต ไดเอท ( Keto Diet) เพราะนี่คือการกินไขมันเท่าไหร่ น้ำหนักเราก็ยิ่งลด อะงงล่ะสิ ...
Feb 19, 2018 - เมื่อไม่นานมานี้ได้มีการ ลดน้ำหนัก แบบใหม่ขึ้นมานั่นคือ ' Ketogenic Diet' แต่ก็ยังคงเกิด คำถามว่าการไดเอตประเภทนี้ปลอดภัยจริงหรือไม่?
Jan 29, 2018 - ... 2018 นั่นคือ คีโตเจนิก ไดเอต ( Ketogenic Diet) หรือที่เรียกกันว่า คีโต ไดเอต ( Keto Diet ) ก็เพราะนี่คือการกินที่ยิ่งกินไขมันเท่าไร น้ำหนัก ก็ยิ่ง ลด !
Feb 27, 2019 - สาวซิสคนไหนที่หันมา ลดน้ำหนัก แบบ คีโตเจนิค แต่ไม่รู้จะกินอะไรดี !? วันนี้ทางเราได้รวบรวม เมนูคีโต หาซื้อง่ายใน 7-11 มาให้สาวซิสกันแล้ว ~
Ketogenic diet อีกหนึ่งทางเลือกของการ ลดน้ำหนัก ========================== ========== ทุกวันนี้การไดเอทมีสูตรต่างๆมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการ ลดน้ำหนัก ตัวที่รวดเร็ว ...
May 27, 2017 - อันนี้เหตุผลเบสิก แต่ถ้า น้ำหนัก ลงไปเรื่อยๆแล้วหยุดและสัดส่วนไม่เปลี่ยนนานเป็นเดือนๆ เค้า เรียก Plateau คือไม่มีการเปลี่ยนแปลง (ถ้าช่วงสั้นๆ ...